Category
Medycyna alternatywna (holistyczna) zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Jej zwolennicy podkreślają liczne zalety takie jak bezinwazyjność, pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne oraz psychiczne a także liczne metody jej stosowania. Jedną z takich metod jest refleksoterapia. Poznajmy ją nieco…
Continue reading
Kto nigdy w dorosłym życiu nie doświadczył sztywności karku, niech podniesie rękę, by mu pogratulować. Bardzo możliwe, że każdy się z nim spotkał. Wtedy też staramy się rozruszać kark i pozbyć tego uciążliwego uczucia. Skąd jednak bierze się ta sztywność…
Continue reading
Jak się oczyścić Oczyszczanie organizmu polega na pozbyciu się z naszego organizmu nagromadzonych toksyn. Podstawią dietę powinny stanowić przede wszystkim świeże warzywa oraz niegazowana woda mineralna. Taki zabieg pomoże na w odbudowie prawidłowego funkcjonowania organizmu. Trzy dni prze rozpoczęciem oczyszczania…
Continue reading
Chcąc zdrowo zacząć się odżywiać, poszukujemy informacji na temat sposobów żywienia, które są skuteczne. Zapewne podczas takiej analizy natrafimy na dierę RAW, która zyskuje ostatnimi czasy na popularności. Ten sposób żywienia opiera się o przyjmowanie jedynie surowych posiłków. Jest to…
Continue reading
Alpakoterapia jest dziedziną zooterapii. Terapia polega na współpracy terapeuty i pacjenta z alpakami. Zwierzęta te w pozytywny sposób wpływają na rozwój sfery poznawczej i emocjonalnej, motywują do działania oraz poprawiają samopoczucie. Ze względu na delikatne usposobienie alpak, terapia z tymi…
Continue reading
Podeszły wiek wiąże się zazwyczaj z wieloma dolegliwościami. Fizyczne niedomaganie jest równie częste, co kiepska forma psychiczna. Agresja u seniorów jest dosyć częstym zjawiskiem i może wystąpić nawet u osób uznawanych wcześniej za ugodowe i przyjazne. Zatem jak łagodzić niepokój…
Continue reading
Cholesterol jest potrzebny w organizmie każdego człowieka. Produkowany w wątrobie i dostarczony w pożywieniu, stanowi budulec komórek , jest potrzebny do prawidłowej pracy układu nerwowego, bierze udział w procesie wytwarzania hormonów płciowych. Jednak po przekroczeniu 250 mg/dl ma negatywny wpływ…
Continue reading
Wzór BMI jest prosty. To stosunek wagi do wzrostu. Pozwala w szybki i łatwy sposób uzyskać odpowiedź czy nie mamy problemów z nadwagą, otyłością czy niedowagą Body Mass Index, czyli BMI to wskaźnik, który został opracowany przez belgijskiego statystyka w…
Continue reading
Uprawianie sportu jest mode i bardzo zdrowe. Pozwala zachować kondycję fizyczną i psychiczną, poprawia krążenie krwi oraz umożliwia skutecznie zmniejsza starzenie się skóry. Dzięki tak licznym zaletą, coraz więcej osoby decyduje się na regularne uprawianie sportu, biegając, jeżdżąc na rowerze,…
Continue reading
Zdrowe uzębienie jest bardzo ważne. Umożliwia nam spożywanie posiłków oraz dodaje uroku. Niestety co raz częściej zmagamy się z problemami jamy ustnej. Wszystko za sprawą niewystarczającej higieny oraz niewłaściwej diety, która szybko przyczynia się do powstawania próchnicy. Dlaczego stosowanie odpowiedniej…
Continue reading
Pomidory malinowe – witaminy, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Rzodkiewka – właściwości zdrowotne i sposób na zdrową dietę
Sposób na szybki dom
Optymalna porcja szamponu na jedno mycie – ile potrzebujesz?
Rytuały relaksacyjne: korzyści, rodzaje i techniki relaksu