| zdrowie
  • Zdrowie

    Czy refleksoterapia jest dla każdego?

    Medycyna alternatywna (holistyczna) zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Jej zwolennicy podkreślają liczne zalety takie jak bezinwazyjność, pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne oraz psychiczne a także liczne metody jej stosowania. Jedną z takich metod jest refleksoterapia. Poznajmy ją nieco bliżej. Korzyści terapii Korzyści płynące z praktykowania refleksologii są ogromne i dotyczą praktycznie każdej dziedziny…

    Read More
  • Zdrowie

    Reset organizmu

    Jak się oczyścić Oczyszczanie organizmu polega na pozbyciu się z naszego organizmu nagromadzonych toksyn. Podstawią dietę powinny stanowić przede wszystkim świeże warzywa oraz niegazowana woda mineralna. Taki zabieg pomoże na w odbudowie prawidłowego funkcjonowania organizmu. Trzy dni prze rozpoczęciem oczyszczania należy odstawić alkohol raz kofeinę, mleko i białą mąkę, mięso i jajka. Dieta powinna być…

    Read More
  • Zdrowie

    Dieta raw food – krótka charakterystyka i efekty

    Chcąc zdrowo zacząć się odżywiać, poszukujemy informacji na temat sposobów żywienia, które są skuteczne. Zapewne podczas takiej analizy natrafimy na dierę RAW, która zyskuje ostatnimi czasy na popularności. Ten sposób żywienia opiera się o przyjmowanie jedynie surowych posiłków. Jest to na tyle ciekawe rozwiązanie, że warto mu się przyjrzeć nieco bliżej. Z dalszej części tekstu…

    Read More
  • Uroda

    BMI – jak obliczyć?

    Wzór BMI jest prosty. To stosunek wagi do wzrostu. Pozwala w szybki i łatwy sposób uzyskać odpowiedź czy nie mamy problemów z nadwagą, otyłością czy niedowagą Body Mass Index, czyli BMI to wskaźnik, który został opracowany przez belgijskiego statystyka w 1832 roku. Do powszechnego użycia wskaźnik został wprowadzony w latach 70 XX wieku. Podstawowe dane,…

    Read More
  • Uroda

    Jakie kurtki wybrać na poszczególne pory roku?

    Człowiek w dużej mierze, przykłada wagę do swojego wyglądu. Zadbane i zdrowo wyglądające ciało już samo w sobie prezentuje się dobrze, a co gdy połączymy to z najnowszymi perełkami modowymi? W zależności od pory roku, istotne jest dopasowanie adekwatnego do warunków atmosferycznych ubioru. Wiosną jak i jesienią, z pewnością przydadzą się długie spodnie, ciepły sweter…

    Read More
  • Zdrowie

    Popularny trend

    Wile osób zastanawia się, czy stosowanie w swoim przypadku różnorodnych diet może w czymkolwiek pomóc. W tym artykule postaramy się wyjaśnić niektóre sprawy. OBECNY TREND, CZY DBANIE O ZDROWIE W dzisiejszych czasach nieważne, gdzie jesteśmy i czym zajmujemy się w danym momencie – reklamy marketingowe otaczają nas z każdej strony. Telewizja, internet, portale społecznościowe –…

    Read More
  • Zdrowie

    Nieodłączny element życia

    Zdrowe odżywianie jest ważne dla każdego człowieka, aby jego organizm poprawnie funkcjonował na kolejne lata. Modny trend Oglądając telewizję lub czytając artykuły w Internecie często możemy natrafić na informacje dotyczące odchudzania. Wiele kobiet stojąc codziennie przed lustrem wmawia sobie, że nie wyglądają dobrze. Aby zmienić swój los najczęściej decydują się na diety odchudzające. Nie zawsze…

    Read More
  • Zdrowie

    Higiena jamy ustnej

    Poprawna higiena jamy ustnej jest konieczna, aby zachować zdrowie i uniknąć chorób. RODZAJE SZCZOTECZEK Mycie zębów najczęściej odbywa się za pomocą dwóch najważniejszych elementów – szczoteczki oraz pasty do zębów. Na szczoteczkę nakładamy określoną ilość pasty, a następnie szczotkujemy zęby. Nie zawsze to jednak wystarcza, aby w perfekcyjny sposób zadbać o jamę ustną. Język czyszczony…

    Read More
load more